환단내련법(還丹內煉法)

환단내련법(단전으로 돌아오는 단련법, 還丹內煉法)

 

 

 

 

금단문답에는

"금액이라는 것은 금과 수이다. 금은 수의 어미격이지만 금이 물속에 들어가기 때문에 환단이라는 말이 있는 것이다. 옛 학자들이 丹이란 丹田을 말한 것이며 液이란 肺液을 말한 것이다. 폐액이 단전에 들어오기 때문에 금액환단이라고 한다."고 하였다. 

 

 

 

 

심고사에게 주는 노래에는

"여보게 벗님네들, 이내 말을 들어보소. 정신수양하는데는 묘한 법이 따로  없네, 맹호가 고함치고 용이 우는 야삼경에 하거를 빨리 굴려 잠시도 쉬지말고 이환궁 높은 곳에 쏜살같이 몰고 가서, 옥화로에 불을 피워 백설같이 구워내, 입안에 가득 고인 맑고 맑은 진액을 한시라도 놓칠세라 자꾸자꾸 삼키면 팔다리가 더워지고 얼굴빛이 좋아지네, 몇천 가지 방법중에 이 방법이 제일일세."라고 하였다.

 

 

 

 

역진론에는

"크게 수양하는 사람은 단약을 구해서 반푼을 입에 넣고 자체의 열로 축여 먹는다. 녹여 먹을때에 갑자기 꽁무니에서 무엇인가 바로 척추를 끼고 쌍관을 뚫고 올라가는 것을 느끼게 된다. 쪼록쪼록 소리가 나면서 머리로 올라가고 다시 머리에서 입천장으로 방울방울 입안에 들어오는 것 같은데 그 맛은 얼음에 채운 졸인 젖과 같아서 향기롭고 단맛이 약간 느껴진다. 이런 느낌이 나타나는 것이 곧 금액환단이다. 이것을 천천히 삼켜서 단전에 가게 하기를 일상적으로 계속한다면 오장이 맑고 깨끗해지며 눈을 감고 속을 보아도 장부가 불로 비추듯이 환하게 보이며 점차로 몸에 금빛같은 윤기가 나타나게 된다. 이것이 참으로 좋은 현상이다."라고 하였다.

 

 

 

 

문답에는

"환단의 중요한 방법은 신수와 화지에 있다. 신수는 액이며 입안의 침을 화지라고 한다."고 하였다.