부산 야간진료 한의원,허리 협착증 통증 멈추는법

 

부산 야간진료 한의원, 허리 협착증 통증 멈추는 법

 

 

안녕하세요^^ 척추 질환에 대해 명쾌하게 알려드리는

미담한의원입니다.

 

 

"허리와 다리가 함께 통증이 있는데 괜찮은가요?"

"척추관 협착증이 있는데 비수술 요법 가능한가요?"

 

"허리가 아픈데 디스크일까요? 아님 협착증일까요?"

 

 

많은 분들이 허리에 통증을 느끼게 되면 위와 같은 걱정과 함께 궁금해 하시는데요.

 

 

위의 질문은 작년 2020년 기준 척추와 골반 통증으로 내원해주신 분들이 약 8700명 되며 그중 척추 통증을 겪는 분들이 자주 하시는 질문입니다.

 

허리는 일상생활을 살다 보면 흔히 겪는 통증 중 하나입니다. 그렇다 보니 그냥 지나치는 것이 쉽기도 합니다.

 

 

그래서 오늘은 허리 통증에 있어 정확히 짚고 제대로 치료를 하여 다들 건강하셨으면 좋겠다는 생각으로 이 글을 적게 되었습니다.

 

 

오늘 배울 내용은 위에 말씀한 것처럼 허리디스크와 비슷해 많이 헷갈려하시는 허리 협착증 통증에 대해 알아보겠습니다,

 

 

아마 이 글을 읽고 계시분들도 척추 통증으로 인해서 보고 계실 거라 생각됩니다.

 

 

글을 천천히 읽고 더욱 건강한 허리를 가지시길 바랍니다.

 

 

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기본부터 제대로 알기 위해 척추관 협착증의 기본을 알아보겠습니다.

 

 

1. 척추관 협착증 이란 무엇인가?

 

 

척추관은 앞으로 척추 뼈의 앞부분인 추세와 디스크, 뒤로는 척추뼈의 뒷부분인 추궁판으로 둘려 싸인 공간을 의미합니다.

 

또, 척추관은 뇌부터 나와 목뼈와 등뼈를 통과하여 허리에서 엉덩이, 다리, 발까지 가는 신경 통로입니다.

 

 

척추관 협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관의 간격이 좁아진 상태를 의미하며, 주로 이 용어는 허리에서 주로 사용됩니다.

 

 

척추관 협착증 척추를 보게 되면 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증이 유발하는 질환이라고 생각하시면 더 이해가 쉬울 것입니다.

 

 

그럼 이 질환은 왜 척추에 있게 되는 것인지 궁금해지는데요.

 

 

질환의 원인이 하나라면 질환을 예방하고 방지하기 쉬웠을 테지만 원인이 다양하기에 원인도 잘 알아야 합니다.

 

 

원인을 알아야 질환이 다시 재발하지 않게 예방해주고 심해지는 것을 방지해질 수 있기에 알아야 하며, 원인으로 부터 질환이 시작되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

2. 척추관 협착증의 원인은 무엇인가?

 

 

원안을 크게 6가지로 알려드릴 때 일상생활에서 흔히 유발되기에 잘 살펴보시길 바랍니다.

 

 

① 허리에 무리를 주는 일을 지속적으로 하는 경우(집안일, 밭일, 택배일 등)

 

② 허리를 굽혀서 물건을 들어 올리는 경우(물건을 들 때 다리 힘이 아닌 허리 힘으로 듬)

 

③ 소파에 앉거나 의자에 앉을 때 비스듬히 앉거나 누워서 TV를 시청하는 경우

 

④ 갑자기 무리한 운동을 하여 허리에 무리를 한 경우

 

⑤ 일시적인 것이 아닌 장기간 허리 통증이 있었거나 퇴행된 디스크가 진행 했음에도 관리를 하지 않는 경우

 

⑥ 허리가 일자허리인 경우

 

 

척추관 협착증의 주요 원인은 퇴행의 진행으로부터 영향을 많이 받게 되며, 일반적으로 허리에 무리를 주는 잘못된 생활 습관을 반복하게 되면서 허리 통증이 발생하게 됩니다.

 

 

또 주변의 근육과 인대 조직이 오랜 시간 압력을 받게 돼도 퇴행이 진행됩니다.

 

 

이로 인해서 척추관 내에 척추를 잡아주는 인대가 비정상적으로 부풀어올라 척추관의 공간을 줄어들고 압박하게 됩니다.

 

 

주로 60대 이상에서 가장 많이 유발되지만 20~30대에서도 잘못된 자세로 유발되고 있어 나이불문 허리 건강을 챙겨나가야 합니다.

 

 

위의 생활 습관 외 선천적 요인으로 특발성, 연골 무형성증과 후천성 요인인 퇴행성(척추관 중심부, 척추관 주변부 등)이 있고 두 개가 혼합적으로 원인이 되는 경우도 있습니다.

 

 

이렇게 다양한 원인이 있기에 스스로 조심을 하고 관리를 해주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

원인을 알고 나면 나 자신은 척추관 협착증인가에 대해 더 궁금해지셨을 텐데요.

 

 

특히, 이 질환은 허리 질환인 허리디스크와 많이 헷갈려하시기에 두 질환의 증상을 알려드리겠습니다.

 

 

[척추관 협착증]

 

- 허리 통증이 시간이 지날수록 점점 심해진다.

 

- 누웠다 일어날 때 힘이 들지만 조금씩 움직이고 풀어주면 허리가 서서히 부드러워진다.

 

- 허리부터 엉덩이, 다리, 발까지 저리거나 감각이 둔해진다.

 

- 다리 양쪽을 쥐어짜는 듯한 통증을 준다

 

- 60 이상 나이로 퇴행이 시작하여 골밀도가 점점 낮아진다.

 

 

[허리디스크]

 

- 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 점점 심해진다.

 

- 누워주거나 쉬어주면 통증이 줄다가 움직이면 다시 통증이 온다.

 

- 허리에서 다리까지 당겨지는 느낌과 아파온다.

 

- 다리가 저려온다.

 

- 50세 이하의 연령부터 유발된다.

 

 

허리 통증과 다리 저림 등으로 인해 척추관 협착증과 허리디스크를 많이 헷갈려하는데요.

 

 

위 질환에는 차이가 있으며 허리를 앞으로 숙였을 때 점점 통증이 줄어든다면 척추관 협착증이고 통증이 더 심하게 온다면 허리디스크입니다.

 

 

위와 같이 증상을 통해서 구분을 할 수 있습니다. 하지만 확실히 확인하기 위해서 자가진단뿐 아니라 전문의를 만나보길 바랍니다.

 

 

그럼 척추관 협착증의 통증을 멈추기 위한 방법을 알려드리겠습니다.

 

 

본원의 경우 척추 질환을 잡기 위해서 비수술 요법을 통해서 통증을 잡아주고 있습니다.

 

 

치료 외에 식습관과 척추강화 운동을 통해서 더욱 치료를 극대화하고 관리를 하고 싶다면 아래 포스팅을 확인해보세요~^^

 

 

출처: https://mimidam2008.tistory.com/602

통증 완화 음식을 통해 건강을 되찾자!

 

출처: https://mimidam2008.tistory.com/600

척추 근육 강화운동 지금해야하는 이유 알아봅시다

 

 

이제 비수술 요법인 추나요법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

추나요법은 2019년 4월부터 건강보험 적용이 한분당 1년에 20회까지 가능해졌습니다.

 

 

이 요법은 수기 요법으로 한의사의 손을 통해서 척추 마디마디를 부드럽고 섬세하게 잡아주어 틀어진 체형을 바로 잡아주고 협착증으로 인해 퇴행되어 딱딱하게 굳은 근육과 인대 조직을 이완해줍니다.

 

 

그리고 이완한 근육을 강화해주어 척추를 잡아주어 척추가 받는 부담을 감소해줍니다.

 

 

추나요법은 먼저 환자의 체질과, 원인, 증상을 정확히 파악한 후 진행하며 다른 한방요법 또한 먼저 환자의 상태를 보고 그에 맞는 진단을 내리고 있습니다.

 

 

추나요법의 경우 질환에 따라서 추나요법이 조금씩 다르게 적용이 되고 본원은 단순 추나와 복잡 추나로 치료를 하고 있습니다.

 

 

단순 추나는 근육을 교정해주며 이를 통해 이완과 강화를 해주는 데요. 단순 추나도 근막 추나, 관절 신연, 관절 가동 추나 등으로 나뉩니다.

 

치료가 적용되는 대표적인 경우는 단순한 근육통, 노화로 인한 만성 퇴행성 근골격계 질환, 통증 안화 등에 도움을 줍니다.

 

 

복잡 추나는 목 디스크나 허리 디스크, 척추관 협착증 등 척추 질환을 치료하는 요법으로 이를 통해 근육과 뼈를 정상 범위 내로 교정해줍니다.

 

또, 통증 완화와 체형을 교정해줍니다.

 

 

추나요법을 통해 치료를 하고 나면 경직된 근육이 풀어지고 뼈가 틀어진 것이 제자리로 맞춰지게 되면서 '몸이 시원하다, 부드러워지는 것같다' 등 몸이 훨씬 편안해지는 것을 느끼십니다.

 

 

혹시 이 글을 읽고 더 자세히 알고 싶으시다면 아래 번호로 문의 바랍니다.

 

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오늘도 읽어주셔서 감사합니다.