사시절선 썸네일형 리스트형 사시절선(四時節宣) 사시절선(사철에 맞게 몸을 조섭하는 것. 四時節宣) 양생서에는 "봄에 늦게 자고 일찍 일어나며, 여름과 가을에는 밤이 깊어서 자고 일찍 일어나며, 겨울에는 일찍 자고 늦게 일어나는것은 모두 사람에게 유익한 것이다. 일찍 일어난다 하여도 닭이 울기전에 일어나지 말 것이며 늦게 일어난다 하더라도 해가 뜬 후까지 있지 말아야 한다."고 하였다. 또한 "겨울에는 머리를 차게 하고 봄과 가을에는 머리와 발을 모두 차게 한다. 이것이 심인들이 일상적으로 하는 방법이다."라고 하였다. 그믐날에는 늘 목욕을 하고, 초하로에 머리를 감는 것이 좋으며 배고플때에 목욕을 하지 말며 배부를 때에 머리를 감지 말아야 한다. 대체로 사람은 봄과 여름에는 동쪽을 향해서, 가을과 겨울에는 서쪽을 향해서 누우며 머리를 북쪽으로 향하여.. 더보기 이전 1 다음