연제구 한의원 야간 진료, 골반 틀어짐 원인 아는 것이 중요!

 

연제구 한의원 야간 진료, 골반 틀어짐 원인 아는 것이 중요!

 

 

안녕하세요! 미담 한의원 입니다.

 

 

"골반 틀어짐 교정 꼭 해야 할까요?"

 

"골반이 틀어졌는데 허리와 엉덩이에 통증이 오는데 왜 일까요?"

 

"골반 틀어짐 원인은 무엇이 있나요?"

 

 

본원에서도 작년 20년도 기준 척추와 골반질환 환자만 약 8703명 이상 되는 증에서 책상에 장시간 앉아 업무를 보거나 공부를 하는 회사원이나 학생들 중에서 허리 통증과 엉덩이의 뻐근한 증상을 호소하는 경우가 적지 않습니다.

 

 

의자에 오래 앉아서 생활을 하게 되면 자연스럽게 편한 자세를 하게 되는데요.

 

 

그러다보니 많은 사람들이 다리를 꼬거나 눕듯이 앉는 등 이러한 자세를 장시간 지속하여 골반과 엉덩이 뻐근함, 허리 통증을 느낍니다.

 

 

허리 통증의 원인은 단순히 오래 앉아 있어서 그렇게 통증이 있는 것이다 생각을 하여 넘기다 보니 만성적인 생활통증으로 넘어가는 경우가 많습니다.

 

 

또한, 허리 통증이 골반 틀어짐으로 인해 통증이 유발되기에 정확한 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

그래서 오늘은 골반 뒤틀어짐 원인과 증상, 그리고 허리 통증과 엉덩이에 통증이 있는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

골반 틀어짐에 대해 이야기를 하기 전에 먼저 골반 부위에 대한 기본적인 설명을 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

● 골반은 어떤 것일까요?

 

- 골반은 2개의 볼기 뼈와 엉치뼈 및 꼬리뼈로 구성이 되어 있으며, 척추와 양쪽 다리를 이어주는 골격으로,

 

척추를 통해 아래로 내려오는 체중을 다리에 전달해주어 걷거나 움직일 수 있기에 중요한 역할을 하는 부위입니다.

 

또한, 내장과 방광, 내부 생식기관 등이 있을 수 있는 공간을 마련해주고 외부로부터 오는 힘과 충격에서 장기를 보호해줍니다.

 

 

● 왜 골반은 틀어지게 되는 것일까요?

 

- 골반이 틀어지는 이유는 다양하며, 일상생활에서 흔히 행동에 의한 경우가 많습니다.

 

1) 평소 의자에 앉거나 서있을 때 한쪽에 무게를 싣는 경우

 

2) 의자에 앉아 다리를 꼬고 앉는 경우

 

3) 두 다리를 한쪽으로 모아서 앉는 경우(인어공주 자세)

 

4) 뒷주머니에 지갑 혹은 물건을 넣고 다니는 경우

 

5) 교통사고와 같은 외상으로  인한 경우

 

6) 임신으로 인해 체중이 급격히 늘어나면서 골반이 무게를 감당하고 있는 경우

 

 

>> 위와 같은 방식처럼 일상생활에서 흔히 하는 동작으로 인해서 틀어지게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

몸의 중심축을 받치고 있는 골반이 잘못된 습관으로 인해 좌우 비대칭이 되거나 뒤틀리게 되면 골반과 연결된 척추도 영향을 받아 골반과 반대 방향으로 틀어지면서 전체 체형이 틀어지게 됩니다.

 

 

그럼 골반이 틀어지게 되었을 때 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

● 골반은 틀어지면 어떤 증상이 나타나는 것일까요?

 

1) 몸에 힘을 뺀 후 거울로 나 자신을 본 후 어깨를 보았을 때 높이가 차이나는 경우

 

2) 치마나, 바지가 한쪽으로 계속 돌아가는 경우

 

3) 옆으로 누웠을 때 편한 자세가 따로 존재하는 경우

 

4) 신발 바닥이 한쪽만 많이 닳아있는 경우

 

5) 발목을 삐끗하는 데 한쪽만 계속 삐는 경우

 

6) 다리를 직각으로 앉는 것보다 다리를 꼬고 앉는 것이 더 편한 경우

 

7) 누워서 팔과 다리 길이를 재었을 때 한쪽이 더 짧은 경우

 

8) 두 다리 중 한쪽이 유독 더 잘 붓는 경우

 

9) 바르게 앉아 있으면 허리나 엉덩이에 통증이 오는 경우

 

10) 누워있는 자세, 서있는 자세, 앉는 자세 등 많은 자세 중 앉는 자세가 가장 힘든 경우

 

11) 엎드려 눕거나 서있을 때 양쪽 엉덩이의 높이가 다른 경우

 

12) 똑바로 누워서 좌우 팔, 다리 길이를 보았을 때 서로 맞지 않거나 발이 벌어지는 각도가 좌우가 다를 경우

 

 

위의 12가지 증상 중 2~3개 이상 해당이 된다면 골반 틀어지기 시작했거나 이미 척추로 통증이 이어지고 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

척추로 통증이 이어지는 이유는 골반 높이가 점점 차이 나기 시작하면 양쪽 다리 길이가 달라지게 되고 한쪽으로 하중이 치우치기 때문입니다.

 

 

그로 인해 통증이 발생하게 되고 틀어진 골반을 그대로 더 방치를 하게 되면 허리 통증이 심해져 척추측만증이나 허리디스크 퇴행성 디스크 등 다양한 척추질환으로 진행되게 됩니다.

 

 

또한, 골반의 근육과 인대의 탄력이 저하되기에 방치를 하게 되면 신체 밸런스가 점점 무너지기 시작합니다.

 

 

만약 지금 통증이 일시적인 증상에 그치지 않고 지속적으로 있어 점점 악화된다면 '골반이 나에게 보내는 이상신호'다 생각을 하시고 정확한 검사 및 진단을 통해 틀어진 골반을 교정하는 것이 필요합니다.

 

골반 틀어짐을 바로잡기 위해서 한방요법 중 수기요법인 추나요법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

● 추나요법은 골반 틀어짐에 어떤 도움이 될까요?

 

- 골반 틀어짐은 골반부터 허리, 목 등 척추 전체에 영향을 줍니다. 그렇기에 전신의 불균형을 바로 잡아주는 추나요법을 통해 교정을 해줍니다.

 

 

추나요법은 한방요법 중 수기 요법으로 한 사람 당 1년에 20회 건강보험 적용이 가능하다는 점과 비수술 요법으로 많은 분들이 관심을 가져주시는 요법인데요.

 

 

이 수기요법은 한의사의 손과 신체 일부를 통해서 뼈 마디마디를 밀고 당기어 관절을 교정하고 뼈 주위 근육 및 인대를 이완해줍니다.

 

또, 이완된 근육을 다시 올바르게 강화해주어 교정한 뼈를 바르게 잡아주고 부담을 줄여줍니다.

 

 

추나요법은 한번 해서 되는 것이 아닌 꾸준한 관리와 함께 치료를 해주어야합니다.

 

 

그리고 자신에게 맞는 치료를 해주어야하기에 본원의 경우 추나요법 전에 환자의 체질, 원인 , 증상 등을 세세하게 파악하여 몸에 맞춰서 치료를 하고 있습니다.

 

 

추나요법 치료는 단순 추나요법과 복잡 추나요법으로 나뉘어져 있고 각 질환 별에 맞게 합니다.

 

 

▶ 단순 추나요법

- 단순 근육통과 퇴행으로 인한 통증, 근골격계 질환 통증 등을 근육 교정을 통해 통증을 완화해주고 척추 주위 부위와 통증이 있는 부위를 더욱 강화하여 근육 경직으로 인한 틀어짐을 교정해줍니다.

 

 

▶ 복잡 추나요법

- 목디스크나 허리디스크, 척추협착증 등의 척추 질환 등 근육과 뼈를 정상범위 내로 다시 교정해주고 체형을 바로 잡아줍니다.

 

그리고 정상범위내로 교정 후 다시 틀어지지 않도록 도와줍니다.

 

 

혹시 골반 뒤틀림으로 인한 허리 통증 외 허리 질환으로 인한 허리 통증과 치료에 대해 알고 싶으시다면 아래의 포스팅을 보시길 바랍니다.

 

출처: https://mimidam2008.tistory.com/603

부산 야간진료 한의원,허리 협착증 통증 멈추는법

출처: https://mimidam2008.tistory.com/577

동래 요통 치료가 궁금하신 분께 드리는 편지

 

 

 

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이 글을 마치며

 

 

골반 통증으로 인해 치료는 받고 싶은데 평일에 일정이 안되시는 분들께서 연제구 한의원 야간진료를 많이 생각하시고 이 글을 읽고 본원에 관심이 생기셨을 것 같아 본원에 진료시간에 대해 알려드리겠습니다.

 

[미담 한의원 진료시간]

평 일 08:00 ~ 20:00

토요일 08:00 ~ 17:00

일요일 09:00 ~ 13:00

공휴일 08:00 ~ 13:00

점심시간 12:30~14:00

 

 

[미담 한의원 대표번호]

 

미리 예약 및 문의를 주시면 기다리는 시간이 단축됩니다. 

 

 

그리고 지금 많은 분들의 관심사 중 하나인 코로나 19 방역 수칙은 아래의 사진과 같이 철저히 전 직원이 지키고 있습니다.

 

 

또한, 본원에서는 코로나 19 후 확진자가  한 명도 나오지 않았습니다. 그렇다 하여 안심하는 것이 아닌 계속해서 안전한 한의원을 만들고자 노력하겠습니다.