부산 일요일 진료 허리디스크 한방치료 확인하고받자

 

부산 일요일 진료 허리디스크 한방치료 확인하고 받자

 

 

안녕하세요^^ 척추관절 비수술 치료 미담한의원입니다.

 

 

"허리가 아프더니 어느 순간부터 다리가 저려와요.. 허리디스크일까요?"

 

"하루 오랜 시간 앉아서 생활하면서 허리디스크인 것 같은데 원인이 또 있을까요?

 

"허리디스크 통증이 있어서 쉬고 있는데 운동을 해도 될까요?"

 

 

위의 질문은 본원에서 비수술요법인 추나요법을 받으시는 월평균 800명 이상되는 분들이 허리에 대해 물어보신 질문입니다.

 

 

아마 이 글을 보고 계신 분도 위와 같은 질문 혹은 허리디스크에 궁금한 점이 생겨 보고 계실 거라 생각됩니다.

 

 

저도 오랜 시간 앉아있고 한방요법에 대해 공부를 하다 보면 허리가 찌릿하면서 아파오는 경험이 있습니다.

 

 

그럴 때면 '아 허리 조심해야 하는 데 이러다 디스크에 무리 가겠다'라는 생각이 들면서 스트레칭을 해주는데요.

 

 

저뿐 아니라 많은 사람들이 허리에 통증을 느끼게 되면 자연스럽게 '허리디스크가 아닐까?' 의심을 하게 됩니다.

 

 

그래서 오늘은 척추 감기라고 불리며, 주위에서 흔히 겪는 질환인 '허리디스크'에 대해 전문적으로 알려드리며 궁금증을 해소해드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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위에 질문을 보면 증상과 원인 그리고 관리에 대해서 묻고 있습니다.

 

 

그럼 하나씩 짚어볼까요~?

 

 

먼저 허리디스크가 무엇이길래 많은 사람들이 이 질환으로 힘들어하는 것인가 생각이 드실 겁니다.

 

 

허리디스크는 의료용어로는 요추 추간판 탈출증이라고 하는데요.

 

 

허리 부위는 척추의 요추 부분을 말하고 디스크이자 추간판은 질환명이 아닌 척추 뼈와 뼈 중간에 위치하여 쿠션 역할을 하는 구조물을 의미합니다.

 

 

이때 탈출증이라고 하는 것은 척추 중간에 위치하여 탄력성으로 충격 흡수, 척추의 위치를 정상범위 내에 유지시켜주는 등 이와 같은 역할의 디스크가 제자리에서 벗어난 것을 의미합니다.

 

 

디스크가 탈출을 하면서 신경을 자극하면서 결국 요통과 신경통, 방사통을 유발합니다.

 

 

허리디스크인데 왜 주위 통증이 함께 있게 되는 것인가 의문이 드실 텐데요.

 

 

증상에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

디스크 탈출은 압박이 가해지는 자세를 지속적으로 하여 디스크가 압력으로 인해 뼈와 뼈 사이에 벌어지는 틈으로 밀려 나오게 되는 것을 의미합니다. 

 

 

어떤 원인으로 인해서 나오는 것일까요?

 

 

- 퇴행 : 나이가 들면서 골밀도가 낮아지게 되고 그로 인해 작은 충격과 압박으로 인해 디스크가 탈출을 하게 됩니다.

 

 

- 과체중 : 체중이 많이 나가게 되면 그 무게를 척추가 견디게 되는데요. 그로 인해서 척추에 압박이 가해지면서 중간에 있는 디스크가 탈출하게 됩니다.

 

 

- 관절을 반복적으로 쓰는 직업 : 예시로 택배기사 직업이라고 생각하시면 이해가 쉬운데요.

 

무거운 물건을 올렸다 내렸다를 반복하고 다리보다 허리 힘을 쓰게 되면서 척추에 부담을 주어 디스크가 탈출하게 됩니다.

 

 

- 디스크를 압박하는 자세 : 대표적으로는 쪼그려 앉기가 디스크를 압박하는 자세 중 하나인데요.

 

쪼그려 앉게 되면 척추에 부담이 가해지고 뼈와 뼈 틈 사이가 가장 많이 벌어져 디스크가 탈출하게 됩니다.

 

 

- 장시간, 장거리 운전 : 한 자세로 오랜 시간 있는 것도 허리에 무리가 가지만, 자동차의 진동 및 움직임으로 인해 디스크와 척추 구조를 손상시키게 됩니다.

 

 

- 좌식 생활 : 하루에 앉아 있는 생활이 많으면 운동이 부족해 척추가 약해져 디스크가 탈출하게 됩니다.

 

그리고 좌식 생활을 오래 하게 되면 무릎 관절에도 무리가 갈 수 있습니다.

 

 

- 흡연 : 디스크는 스스로 산소를 공급하지 않기에 운동을 통한 자극을 통해 산소를 공급받게 됩니다. 

 

그런데 디스크로 산소 공급을 하는 것을 흡연이 감소시키고 조직의 분쇄로 이어져 디스크가 탈출하게 됩니다.

 

 

원인은 하나 디스크가 탈출하기보다 여러 가지 원인이 복합적으로 영향을 받는 경우가 많습니다.

 

 

그리고 원래 허리디스크는 50대부터 퇴행이 진행되면서 많이 유발이 되었던 때가 있었지만 현재는 20대~30대에게도 많이 유발되고 있습니다.

 

 

 그 이유는 허리디스크는 생활습관과 자세의 영향을 많이 받기에 20~30대부터 사무직 일과 회사일을 하게 되면서 허리에 무리가 가게 되어 통증을 호소합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 위와 같이 통증을 호소하게 되는 데 다리 저림 외 어떤 증상이 있을까요?

 

 

허리디스크 초기에는 허리를 움직일 때 허리 주변의 근육 및 인대 조직이 뻐근해지고 허리를 비롯하여 엉덩이까지 통증이 있게 됩니다.

 

 

그리고 다리가 저리고 찌릿한 느낌을 받게 됩니다. 

 

 

이 증상은 초기에 나타나기에 통증의 주기가 많지 않아 다들 근육통 인가하면서 치료시기를 놓치기도 합니다.

 

 

그러다가 시간이 지나 통증이 점점 심해지고 신경 손상, 감각 무뎌짐, 근력 저하 등으로 증상이 더해지게 됩니다.

 

 

그럼 초기를 놓치지 않기 위해 증상에 관해 아래에 알려드리겠습니다.

 

 

증상을 보시고 현재 겪고 있는 통증과 동일시되는 것이 2~3개 이상 된다면 디스크에 압력이 가해지고 있다는 것이니 확인해보시길 바랍니다.

 

 

- 허리부터 다리까지 저리거나 찌릿한 통증이 온다.

 

- 허리가 쑤시고 온찜질을 해주면 그나마 통증이 사라진다.

 

- 누워있거나 편한 자세를 하면 통증이 사라졌다가 움직이면 다시 통증이 온다.

 

- 허리를 앞으로 굽히는 것이 버겁고 통증이 온다.

 

- 가벼운 재채기를 하며 통증이 온다.

 

- 시간이 지날수록 통증 주기가 점점 짧게 온다.

 

- 다리가 점점 얇아지고 오래 걸으면 힘에 부쳐온다.

 

- 하체를 무언가로 누르는 느낌이 들고 무겁게 느껴진다.

 

- 기온이 낮아지거나 비가 오면 쑤시고 활동이 어려워진다.

 

- 물건을 드는 것이 어렵고 무거운 물건을 든 날을 통증이 심해진다.

 

 

이와 같이 일상생활에서 있게 되는 작은 동작으로도 허리디스크 질환인지 확인이 쉬우면서 너무 흔히 있다 보니 모르고 지나치기도 쉽습니다.

 

 

그렇기에 위의 증상이 2개 정도면 괜찮을 것이다 생각하지 마시고 미리 허리 건강을 챙겨보세요~

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 이렇게 진행되고 있는 허리디스크는 어떻게 치료를 할 수 있을까요?

 

 

본원은 허리디스크로 힘겨운 나날들을 보내고 계신 환자분의 치료를 위해 비수술 요법인 추나요법으로 주로 치료하고 있습니다.

 

 

추나요법으로 치료를 하는 이유는 척추관절과 근골격계 관절을 교정하고 주변 근육 및 인대까지 함께 개선할 수 있기 때문입니다.

 

 

어떻게 개선을 하는지와 허리디스크 한방치료에 대해 더욱 궁금해지셨을 텐데요. 아래에 조금 더 자세히 설명을 해드리겠습니다. 

 

 

추나요법은 한의사의 손을 통해서 환자의 틀어진 관절을 잡고 정상범위보다 더 조금 더 밀고 당기어 교정을 해줍니다.

 

 

그리고 주변 근육 및 인대를 강화 및 이완을 해주어 척추에게만 가해지는 부담을 분산해주어 부담이 감소되도록 도와줍니다.

 

 

또, 혈을 풀어주어 통증 감소와 회복 속도를 빠르게 해 줍니다.

 

 

이때, 많은 분들이 위의 질문처럼 운동을 해도 되는지 물어보십니다.

 

 

저는 무리가 가지 않는 선에서 운동을 해주어야 합니다. 디스크는 스스로 산소를 공급받질 못하기에 운동을 통해 자극하여 공급해주어야 건강한 디스크를 유지할 수 있기 때문입니다.

 

 

운동 부분에 대해서 더 궁금하시다면 아래에 포스팅을 남겨드리겠습니다.

 

 

 

출처: https://mimidam2008.tistory.com/58

허리근력강화 이 동작만은 절대 하지마세요

 

 

또, 허리디스크 치료를 상세히 알고 싶으시다면 아래의 포스팅을 통해 나에게 맞는 치료를 찾아서 건강한 허리를 찾으세요~

 

 

 

출처: https://mimidam2008.tistory.com/587

부산허리디스크치료 아무 곳이나 갔다 후회하는 이유

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.